Nell’era dei giochi sul tablet, è diventato sempre più evidente come la vita sedentaria e limitata all’utilizzo di questi, abbia avuto effetti negativi sullo sviluppo e crescita dei più piccoli. I problemi associati ad un uso eccessivo di smartphone, computer e consumo di televisione sono diversi: dalla mancanza di concentrazione ai problemi di obesità per esempio e tutte le conseguenze che comportano.

Fortunatamente c’è un modo semplice per combattere tutto questo: giocare all’aria aperta! Sappiamo già che giocare all’aperto fa bene ai bambini, ma perché? Scopriamolo insieme!

Un pieno di vitamine!

Giocare all’aria aperta non solo regala tantissimo divertimento e ricordi che rimarranno per sempre, ma anche una buona dose di vitamina D! la vitamina D, è fondamentale per la salute delle ossa e aiuta a rinforzare il sistema immunitario. Il sole inoltre favorisce il nostro umore. Grazie al sole regaliamo ai nostri bambini forza e ancora più buonumore, però facciamo attenzione: ricordiamoci la crema solare nei periodi estivi per proteggere la delicata pelle dei bambini.

Basta stress

Un altro motivo per cui giocare all’aperto fa bene ai bambini è legato all’attività fisica. Correre, saltare, scendere e salire sullo scivolo o dondolarsi sull’altalena sono tutte attività che permettono ai bambini di sviluppare le proprie capacità motorie e soprattutto di sfogare tutta l’energia di cui dispongono, eliminando così possibili cause di stress Un bambino sfinito dal troppo gioco è un bambino felice, soprattutto se ha avuto la possibilità di immergersi ed entrare in pieno contatto con la natura.

Il gioco per stare in salute

Perché i bambini devono stare all’aria aperta? Perché in questo modo puliscono i polmoni liberandoli dalle impurità e dalle polveri sottili. Giocare all’aria aperta aiuta a respirare meglio e a purificarsi. Correre o arrampicarsi sulla corda dell’area giochi respirando a pieni polmoni regalerà ai tuoi bambini nuove energie, forza e tanto divertimento.

Un altro chiaro beneficio del gioco all’aria aperta è la possibilità di muoversi più liberamente e con più energia, così da sviluppare l’apparato muscolare, le capacità motorie e contrastare e prevenire i gravi problemi legati all’obesità.

Creatività e sviluppo

Giocare all’aperto permette ai bambini di soddisfare il loro desiderio di curiosità e contribuisce allo sviluppo di abilità creative e immaginative. Un gioco libero e spensierato incentiva i più piccoli a creare con la loro immaginazione situazioni e avventure sempre nuove, conciliando l’attività motoria con le capacità più legate al pensiero.